In den 6 Tagen werden an 3,5 Tagen, 3 mal täglich nur Smoothies, Grüne Smoothies ,abends eine warme Suppe und Säfte getrunken , mindestens 2 Liter Wasser und Kräutertee´s, sowie ein paar Samen und Nüsse gegessen. (Alles biologisch und von Kostas unserem Seminar Koch liebevoll zubereitet).

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Program

Erster, zweiter und letzter Tag sind Ab und Aufbau Tage an denen Smoothies,Fruechte leichte vegetrische Gerichte und Salat gereicht werden. Das Programm beeinhaltet des weiteren ,warmes Wasser mit etwas Zitrone um speziell die Leber anzuregen, Zungenreinigun und Nasenspühlung ( Jala Neti ) ,Morgens und Abends je 2 Std. Yoga mit speziellen Asanas, Atemübungen, Meditaion und Yoganidra um die Entgiftung zu unterstützen. ( sanftes Hatha & Flow Yoga).

>Gruppenaustausch >Je eine Ölmassage mit speziellen Heilkräutern die hier auf Kreta von meiner Freundin gesammelt und nach alter Tradition zu Essensen verabeitet werden. (Meine Freundin stellt auch die Kräutertee´s selber her) >Kakaozeremonie​ >Zwischendurch immer wieder viel Freizeit um hier zu relaxen oder auch an den Strand zu fahren….​ >Nach dieser Woche wird der Organismus auf natürliche Weise gereinigt sein, die Haut wird gestrafft und strahlend aussehen, das Immunsystem gestärkt, und auch das Körpergewicht wird evl. etwas weniger sein….. >Der Geist wird ruhiger sein und die Gedanken strahlend und heller
>Internet detoxing auch möglich wer möchte